РАСПОРЯДОК ДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА
| 1. | ПОДЪЁМ | 7:40 |
| 2. | Утренний туалет | 7:50 |
| 3. | Зарядка | 8:00 |
| 4. | Обливание | 8:20 |
| 5. | Свободное время | 8:40 |
| 6. | Завтрак | 9:00 |
| 7. | Настрой на день | 9:30 |
| 8. | Медитация | 9:55 |
| 9. | Шаги | 10:15 |
| 10. | Трудовая терапия |
13:00 |
| 11. | Обед | 14:00 |
| 12. | Спорт Час | 14:30 |
| 13: | Обливание | 16:30 |
| 14. | Чай | 17:00 |
| 15. | Лекция/спикерская/тренинг | 17:30 |
| 16. | Ужин | 19:00 |
| 17. | Итоги дня |
19:30 |
| 18. | Группа | 20:30 |
| 19. | Анализ чувств | 21:45 |
| 20. | Свободное время | 22:45 |
| 21. | Чай | 22:55 |
| 22. | Вечерний туалет | 23:10 |
| — | ОТБОЙ | 23:20 |
РАСПОРЯДОК ДНЯ СУББОТА-ВОСКРЕСЕНИЕ
| 1. | ПОДЪЁМ | 8:40 |
| 2. | Утренний туалет | 8:45 |
| 3. | Обливание | 9:00 |
| 4. | Настрой на день | 9:30 |
| 5. | Медитация | 10:00 |
| 6. | Завтрак | 10:30 |
| 7. | Трудовая терапия |
11:00 |
| 8. | Обед | 13:00 |
| 9. | Фильм | 13:30 |
| 10. | Спорт Час | 17:30 |
| 11. | Обливание | 18:30 |
| 12. | Ужин | 19:00 |
| 13. | Итоги дня |
19:30 |
| 14. | Группа | 20:30 |
| 15. | Анализ Чувств | 21:45 |
| 16. | Чай | 22:40 |
| 17. | Вечерний туалет | 23:00 |
| — | ОТБОЙ | 23:10 |
По всем вопросам пишите на: rc.sibiryak@yandex.ru или звоните по тел.: +7 (800) 600-46-55
Реабилитационный Центр «Сибиряк» (rc-sibiryak.ru / сибиряк.москва )
Анонимное лечение зависимости (от наркомании, алкоголизма, игромании и пр.) в Москве и Московской области
